مجموعة صور طريفة
الأحد، 10 يونيو 2012
صورة لاكبر افعى في العالم
صورة لاكبر افعى في العالم وجدت في ماليزيا طولها 55 قدم اي (16.7) متر ووزنها 300 كغم وعمرها 140 سنة
سبحان الله
سبحان الله
الجمعة، 8 يونيو 2012
اشكال فنية بغاية الجمال مصنوعة من الخضار والفواكه
تشكيلات فنية رائعة باستخدام الخضار والفواكه
اجمل الصور للوحات فنية مصنوعة من الخضار والفواكه
اجمل الصور للوحات فنية مصنوعة من الخضار والفواكه
تناول السكريات بكثرة يضعف الذاكرة ويجعلنا أغبياء!!
عادةً ما نلجأ للسكريات في الأوقات التي يكون فيها مزاجنا سيئاً أو التي نشعر فيها بالتوتر كي تجعلنا نشعر بشعور أفضل، ولكن علماء من جامعة كاليفورنيا يحذرون من تناول السكريات بكثرة أو اللجوء إليها في الأوقات التي نحتاج فيها لتركيزنا وذاكرتنا، حيث تقول دراسة حديثة لهم أن السكريات تضعف الذاكرة وتجعلنا أغبياء!
قام العلماء بدراسة تأثير سكر الفركتوز على الفئران ، وهو سكر يحلي أكثر بـ 3 مرات من سكر القصب، ويوجد بكثرة في المشروبات الغازية والأطعمة الجاهزة أو المصنعة باسم شراب الذرة.
انظروا إلى كمية السكر التي توجد في زجاجة المشروبات الغازية!!
كانت الدراسة أن وضعوا الفئران أولاً في طرق معلمه بعلامات مميزة ليتذكروا طريقهم، وبعد 6 أسابيع من نظام غذائي يعتمد على السكريات، لم تستطيع الفئران تذكر طريقها بسهولة وكانوا أبطأ من الفئران الأخرى، ووجد العلماء أن هناك مشكلة في الإشارات المخية لخلايا أدمغة هذه الفئران بعد ستة أسابيع من تناول الفركتوز ، مما يسبب لها تشويشاً وعدم القدر على تذكر الأحداث!
وبما أن كيمياء أدمغة الفئران مماثلة لدماغ البشر، فإن تناول السكريات لفترة طويلة يمكنه أن يضعف ذاكرتنا ويؤثر على تركيزنا.
و يعتقد العلماء أن تناول الفركتوز بكثرة يضعف قدرة هرمون الإنسولين على القيام بعمله، حيث أنه يقوم في الأساس بتحديد كيفية تخزين الخلايا للسكريات والطاقة اللازمة لتستطيع العمل وإنتاج الأفكار.
وقد أثبتت دراسات سابقة مدى تأثير السكريات الضار على جسم الإنسان، ولكن هذه أول دراسة تكشف تأثير السكريات المباشر على دماغ الإنسان.
هل يعني هذا أن السكريات تحدث ضرراً بأدمغتنا لا يمكننا إصلاحه؟
لا، فالخبر السار هنا هو أن تناول الأطعمة المليئة بالأوميجا 3 مثل المكسرات وسمك السلمون وزيت الزيتون يمكنه التصدي لمفعول السكريات الضار، حيث أن الأوميجا 3 هي أحماض دهنية تعزز الذاكرة وتقوي التركيز، كما يعتقد العلماء أن الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 تحمي خلايا الدماغ من تأثير الفركتوز الضار.
و يمكن شراء حبوب الأوميجا 3 من الصيدليات حيث تباع بأنواع كثيرة مختلفة.
فلنحاول المحافظة دائماً على نظام غذائي يحتوي على الأوميجا 3 والإبتعاد عن السكريات بقدر الإمكان.
المصدر:ibda3world.com
اجمل اللقطات والصور للمناظر الطبيعية
تعالوا نشاهد الصور المشاركة والتي التقطت مشاهد رائعة من الطبيعة ..
كالجبال..
والشلالات ..
والبحيرات ..
الصورة التالية هي الفائزة هذا العام كانت من نصيب المصور الهاوي مايكل تيكيل من مدينة نوتينجهام الانجليزية عن هذه الصورة التي التقطها في الحديقة الوطنية بمقاطعة سنودونيا في ويلز .. والتفطها مستخدما كاميرا من ماركة نيكون (Digital Nikon D700) ..
وإن كانت هذه الصورة هي التي اختارتها لجنة التحكيم لتكون الصورة الفائزة فإن بقية الصور المشازكة التي سأترككم معها تستحق أيضا الكثير من التقدير ..
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
